常見品種介紹·九層塔·甜羅勒·紫羅勒·檸檬羅勒(Ocimum×africanum)·灌木型羅勒(迷你羅勒).
羅勒為唇形科羅勒屬(Ocimum)的植物,本屬約有160種,為一年生草本或多年生小灌木。原產於亞洲的熱帶和亞熱帶地區,而後則廣泛分布於南美、北美、非洲和歐洲等地區。
本屬植物自古以來在世界各地皆為廣泛使用的料理或藥用植物,栽培面積仍持續增加,因為香味濃烈、品種多樣、葉色變化多等特性,在各國的廚房花園(kitchen garden)都能見到,為常見的香草類蔬菜。除了精油產業、食品加工的原料外,近年亦因料理趨勢傾向使用新鮮香料,使低碳足跡之在地生產鮮葉需求更為提升。
本屬最常見的物種是羅勒( O .basilicum L.),在傳統醫學或各國料理中,都扮演重要的角色。屬名Ocimum,來自希臘文ozo,指該屬物種強烈的氣味;種名basilicum 來自希臘文Basileus,意為國王或皇帝;因而稱為「香草之王 (The king of herbs)」。
料理方式多種多樣 機能性成分也突出料理是最大宗的使用方式,主要食用部位為嫩枝葉。在各國料理中均能見到,例如義大利麵中的青醬、西式沙拉,泰國菜,中式料理中的塔香茄子、九層塔炒海鮮,特色小吃鹽酥雞更是少不了這一味。除了鮮葉使用,也可浸漬於油或醋中保存,或是乾燥保存後再利用。
對鹽酥雞等台式油炸小吃,九層塔是必備佐料。(圖片來源/chia ying Yang[3]@flickr CC BY 2.0)在傳統醫學中提及羅勒及其精油有幫助消化、減緩腹痛等作用,並對情緒低落、焦慮等有助益。另外使用植物性材料作「轉骨湯」為臺灣特有經驗,目標為促進青春期間的生長發育,...
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