女星吃鳳梨減肥10kg！醫打臉「熱量爆表」但有3好處最佳 ... | 農作物專家

2024年1月15日 — 鳳梨酵素（鳳梨蛋白酶）是幫助減肥的首要關鍵成分，其作用是將胺基酸分解成更好吸收的分子，有助提高人體對蛋白質的吸收率，因此是減脂瘦身、鍛鍊肌肉 ...

2021年3月13日 — 台灣一年四季產鳳梨，不只香甜多汁，更有女星號稱每天吃半顆鳳梨甩掉10公斤，是非常好的減肥水果！醫師指出，單吃鳳梨是沒辦法幫助減肥，但有助於預防中風 ...

2021年3月10日 — 雖然鳳梨的好處那麼多，又是減肥聖品，但是營養師也提醒，鳳梨屬於高GI、高熱量的水果，吃了容易讓血糖提升，引發肥胖，所以建議每天食用的份量別超過2- ...

由於早晨是人體排毒時間，鳳梨中的酵素可幫助瘦身，因空腹食用怕傷胃可搭配無糖優格，因為優格的蛋白質發酵過後連結分子變弱，若與高纖食物結合易有飽足感，且幫助人體吸收 ...

2021年3月6日 — 鳳梨是一種熱帶水果，是排毒和減重的理想之選，因為它的抗氧化活性，會分解腸道中的老廢物質，並具有調節腸道的功能！ 鳳梨含有大量的維生素，礦物質 ...

2022年6月17日 — 美國女作家Judy Mazel曾公開分享親身經驗，她透過早餐吃鳳梨提升鳳梨酵素的瘦身效果，成功瘦下超過10公斤。關鍵之一就在於鳳梨酵素（又稱鳳梨蛋白酶）有助 ...

2021年3月12日 — 鳳梨跟其他水果比較不一樣的地方就是，它有”鳳梨酵素”，為什麼常常有人會說吃鳳梨對於瘦身有幫助，最主要就是鳳梨酵素可以提升人體蛋白質消化功能，消化 ...

2021年4月8日 — 100g鳳梨熱量約50大卡，也因為鳳梨的膳食纖維含量很高，所以甚至有人吃鳳梨來減肥，但是你知道台灣有很多不同種的鳳梨品種嗎？今天編就來為你解密這些 ...