水果吃對還能助減脂,低醣飲食三步驟

2023年7月26日—水果主要提供的營養素是碳水化合物(就是酉字邊的「醣類」),但除了醣類之外,還有豐富的維生素和礦物質,例如芭樂、奇異果和柑橘類水果含豐富的維生素C ...

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