「碌柚」維他命C比橙高但小心藥物相沖營養師教你食柚子禁忌

2021年9月21日—每100克柚子有216毫克的鉀,佔每天所需攝取量的6%,資深營養學家伍雅芬指出攝取鉀有助排走體內多餘的鈉,保持血壓正常,預防水腫。中秋外出用膳容易攝取 ...

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