「我選擇紫色」涼拌紫高麗菜&紫甘藍炒牛肉 | 農作物專家

2021年4月7日 — 涼拌紫高麗菜 · 1.紫高麗菜清洗乾淨，瀝乾多餘水份，切細絲 · 2.紅蘿蔔去皮，切細絲(或刨細絲) · 3.蒜頭磨成泥(或剁碎) · 4.紫高麗菜及紅蘿蔔放入碗中， ...

2019年6月23日 — 步驟 · 紫高麗菜-洗淨-瀝乾-切絲備用（切好絲大概150克） · 紫高麗菜絲-鹽拌勻（想到就拌一下） · 15分鐘後殺青 · 百萬網友 都在使用的愛料理APP 17萬則 ...

【涼拌紫高麗菜】料理大全- (24) 篇家常食譜與做法 · 涼拌紫甘藍青瓜. 紫椰菜 半個•青瓜•蒜•白蒽•辣椒•桔仔•陳醋•白醋•頭抽•魚露•糖兩茶匙•麻油 · 涼拌蓮藕毛豆紫高麗菜.

2021年1月12日 — 倒入大碗裡，加入所有的調味料，用叉子拌勻（或者用手）即可。最基礎的就是橄欖油與醋，按3:1或2:1配比混合，加入海鹽、黑胡椒粉調味。 紫甘藍裡加入少許 ...

2021年4月8日 — 紫高麗菜除了顏色讓人驚豔，也是營養價值很高的蔬菜、含有豐富的膳食纖維、維生素C及花青素。料理方式是生食比熱炒更能夠吸收到更多營養。

2019年6月27日 — 【涼拌紫高麗菜】01.紫高麗菜-洗淨-瀝乾-切絲備用（切好絲大概150克）,11.紫高麗菜絲-鹽拌勻（想到就拌一下）,21.15分鐘後殺青,31.擠乾,41.