堅果營養又好吃食用禁忌報你知 | 農作物專家

2022年10月7日 — 值得一提的是，雖然有臨床個案只因吃了過量豆芽菜引起高尿酸或急性痛風，但對大多數人，甚至包含高尿酸患者來說，正常攝取堅果或其他含普林的植物性食物， ...

2007年3月21日 — 因爲痛風雖然表現在關節，卻屬於全身性疾病，常伴有其他代謝綜合征，比如高血壓、高血脂等。堅果多數含油脂偏高，吃得過多，很容易令脂肪堆積，形成肥胖。

2016年2月19日 — 最常被食用的堅果當屬花生，腰果也是很多人愛吃的堅果；但是，營養師林俐岑指出，有痛風的病人，就要少吃花生與腰果，因為花生與腰果的普林含量高， ...

2019年10月9日 — 很多人會以為是吃了太多普林（purine）造成，像是魚肉、菇類和豆類，所以患有痛風的人通常都不太敢吃這樣的食物。不過，是真的不能吃豆類嗎？真的是這些菇 ...

有些慢性病需要遵守食用禁忌，所以不是所有的慢性病患都可以放心吃堅果。比方說，腎臟病患必須維持低磷鉀鈉的飲食習慣，堅果種子類的花生、瓜子、腰果、核桃、芝麻、 ...

2022年7月17日 — 病情分析：尿酸高一般可以吃坚果，但应适量。 坚果类食品主要包括核桃、栗子、杏仁和松子等，这些都是低嘌呤含量的食品。而且坚果营养丰富，含有较多 ...

與堅果種子類. 各種油脂及核果類. 其他. 冰淇淋、蛋糕、餅乾、碳酸飲料、巧克力、咖啡、茶、草本植物、橄欖、醃漬物、爆玉米花、布丁、鹽、糖、醋、白醬汁. 乾昆布、醬油 ...

2022年1月20日 — 饮食控制对于高尿酸/痛风患者是老生常谈了，大家都知道，减少尿酸水平、预防痛风发作的关键就是低嘌呤饮食，那么我们日常生活中经常吃的零食—坚果会影响 ...