小黃瓜愈吃愈瘦！百克只有13大卡、抑制脂肪生成涼拌前要先汆燙 | 農作物專家

2019年8月19日 — 然後戲劇性地，我的體重減輕了，以結果論來說，我兩個月瘦了11kg。持續吃小黃瓜讓我排尿變得順暢，鮪魚肚消下去，從開始減肥至今已經將近5年，完全沒有復 ...

2024年3月7日 — ... 小黃瓜減肥法」瘦了20幾公斤，脂肪肝指數也下降不少。他的吃法為：三餐前先吃小黃瓜，也會拿來當點心。一天可以吃到十根小黃瓜，至少進行半年。 嫚嫚 ...

2022年3月19日 — 日本米其林2星餐廳「Waketokuyama」的主廚野崎弘光因體檢時查出脂肪肝和高膽固醇，決定採用黃瓜減肥方法。 ... ‧ 小黃瓜瘦身、消水腫營養師推薦2道減肥料理.

2018年3月19日 — ... 小黃瓜的化學物質就會和沸水產生反應，並釋放在沸水的蒸氣中，成為天然的舒壓香氣。 圖片來源：朴信惠instagram. 5.皮膚的天然保養品. 小黃瓜中含有天然 ...

2020年4月19日 — 減肥餐單的食材近年除了流行花椰菜、藜麥等神奇減肥食材，專門研究肥胖及身體代謝日本名醫工藤孝文，就曾實行無痛又易負擔的「小黃瓜減肥法」，在正餐前生 ...

2021年9月22日 — 小黃瓜中含有丙醇二酸，能夠抑制醣類在體內轉化成脂肪，進而幫助減重、瘦身！除此之外，小黃瓜中富含豐富的「鉀」元素，相當利尿，能幫助多餘的水分排出 ...

晚上吃小黃瓜減肥保養肝不過，小黃瓜屬寒性食物，不建議體質虛寒者食用，切勿貪求減肥效果，反而有損健康。 若真的難以捨棄小黃瓜的滋味，建議煮熟後再食用，或者以蒜、薑 ...

2024年4月16日 — 特別是小黃瓜含水量達90％以上，富含鉀鹽、維生素A、維生素B，以及微量元素鈣、磷、鐵、硒等，高纖又營養豐富，而且每百克只有13大卡，是減肥最佳良伴。