iCook 愛料理 | 農作物專家

2021年7月28日 — 瓠瓜（又稱蒲瓜）不僅富含水分、熱量極低又富飽足感，其實還含有鉀、鈣、磷等礦物質，以及維他命C和豐富的膳食纖維，每100公克95%都是水，幼果味 ...

2016年8月14日 — 分享寫在周刊‧生活i健康《糖尿病，沒什麼好怕》特刊降血糖的食譜【糖尿病食譜】瓠瓜煎餅材料：瓠瓜1/4顆（約150公克，2杯米杯）、中筋麵粉50公克、水 ...

2016年7月28日 — 蒲瓜(瓠瓜)消暑解熱，熱量低卻很有飽足感，做成煎餅簡單美味，喜歡的人一起試試看！ 收藏完整食譜>>https://icook.tw/recipes/164851 【6折!

台灣癌症基金會鄭欣宜營養師表示，蒲瓜可謂水分含量豐富、低熱量蔬菜的一員！每100公克的瓠瓜，不但95%都是水，平均熱量只有17大卡；更含有鈣、鎂、磷等礦 ...

2019年6月4日 — 瓠瓜煎餅中的「瓠瓜」，不僅富含水分、熱量極低又富飽足感，其實還含有鉀、鈣、磷、銅等礦物質，以及維生素C和豐富的膳食纖維。除了幫助身體排毒， ...

編按：瓠瓜煎餅中的「瓠瓜」，不僅富含水分、熱量極低又富飽足感，其實還含有鉀、鈣、磷、銅等礦物質，以及維生素C和豐富的膳食纖維。

2015年7月3日 — 寶寶都適合吃的煎餅吃起來可口甘甜熱量低真是健康營養又美味哦歡迎來【曼谷台灣好滋味】逛逛哦https://www.facebook.com/twway 【關鍵字】：瓠瓜、瓠 ...

2022年9月29日 — 瓠瓜煎餅的詳細作法：瓠瓜富含水分、熱量極低又富飽足感，礦物質和維生素C、豐富的膳食纖維。除了幫助身體排毒，更能養顏美容，瘦身，預防貧血和減少 ...