生理期累到爆！消除疲勞，喝紅棗茶真easy！ | 農作物專家

2022年12月9日 — 2. 燥熱體質：不建議飲用若你是燥熱體質的女性，經期則不建議喝，因為桂圓和紅棗都性溫，經期本身就會比較容易燥熱，如果本身就容易長青春痘、紅腫、便秘 ...

2023年2月9日 — 俗話說，「一日三棗，長生不老。」紅棗，味甘性溫，補中益氣。有的人說，月經期間多吃，可養血補氣，但也有人說應該要在月經結束後才吃，究竟哪個才對？

生理期時，不管男友怎麼陪伴，妳肚子一樣很痛、內心依然一肚子火？生理期喝紅棗茶為妳守護好氣色！

紅棗宜忌篇／生理期可以吃嗎﹖ ... 因紅棗能治脾虛弱、氣血虧虛，能肥健人，適合形體消瘦、脾胃功能不好，以及需要補血、養血的人食用。大病初癒，也可吃紅棗恢復食欲。 儘管 ...

2023年1月16日 — 許多女性有生理期喝桂圓紅棗茶補血止痛的習慣，但黃慧娟中醫師提醒，喝之前需先確認自己是否為「虛寒體質」。虛寒體質的人，平常有容易手腳冰冷的症狀， ...

2024年5月27日 — 月經期間可以食用紅棗或飲用紅棗水嗎？ 視乎體質。如果是像上面提到容易怕冷、氣血不足、面青唇白的來月經時都可以食紅棗或飲紅棗水。不過紅棗始終容易使 ...

2023年8月2日 — 緩解經痛，可以選擇用溫補的桂圓紅棗茶、黑糖銀耳。 第三階段-月經後：補血補鐵，提升代謝. 大量經血排出後需要補充鐵，增加免疫力，可以一些植物性含 ...

2021年11月22日 — 月經失調、不規律、經痛，是常見的婦科問題。中醫師表示，日常保養應保持前三後五的原則，並分享「枸杞紅棗茶」食譜，幫助女性能滋補腎陰。

女性每個月「好朋友」來的那幾天，不少人會腹痛、腰痠、頭暈目眩等，天氣愈冷愈嚴重，大林慈濟醫院中醫師楊紓怡昨天指出，痛經症狀可透過艾條薰灸等療法改善，平時可自製 ...