水果不怕吃不胖？水果熱量地雷全公開！ | 農作物專家

2017年8月15日 — 普通一個380克的大水蜜桃，熱量大約是144卡，分量剛好是成人每天所需的兩份水果，也不要看輕其糖份，當中也差不多有30克，即7茶匙糖，所以每天吃一個便夠 ...

2013年1月4日 — 水果雖然健康，還是有不少種類的熱量偏高。別以為水果真能吃到飽，攝取時如果不小心控制熱量，一樣還是會發胖的呢！（像是芭樂籽的部分 ...

2021年9月9日 — 日本白桃近幾年人氣爆燈，是熱門送禮水果，當然也是中秋必吃水果之一。不要以為白桃的糖份不算太高，皆因一個白桃約380g，熱量大約為144kcal，重點是一個 ...

热量：42 大卡（100克可食部分）. 分类：蔬果和菌藻. 营养信息: 营养素含量(每100克): 热量(大卡)42.00: 碳水化合物(克)10.10: 脂肪(克)0.20: 蛋白质(克)0.70: 纤维 ...

▷ 每份卡路里134大卡，蛋白質蛋含量25公克。 ▷ 蛋白質有助於組織的修復，為肌肉合成的來源之一，搭配阻力訓練可用於肌肉生長。 ▷ 含有豐富 ...

2023年9月14日 — 安斯利農場指，按每個計算，白桃1個的卡路里為52大卡、糖11克、膳食纖維2.5克、維他命C 21毫克、鉀260毫克；而黃桃1個的卡路里為53大卡、糖12克、膳食纖維 ...

... 熱量75大卡/蛋白質0公克/脂肪0公克/飽和脂肪0公克/反式脂肪0公克/碳水化合物18.8公克/糖12.6公克/鈉41毫克. --蜜柑-- ◎商品重(容)量：300g/杯◎內容物名稱(成分)：水 ...

2022年6月25日 — ... 白桃、蟠桃、水蜜桃、黄桃…… 根据中国食物成分表的数据，白粉桃的热量是，黄桃的热量是，水蜜桃的热量是46kcal/100g。一般来说，越甜的桃子，热量越高。

热量, 40 (千卡), 硫胺素, 0.04 (毫克). 钙, 7 (毫克), 蛋白质, 0.7 (克). 核黄素, 0.01 (毫克), 镁, 4 (毫克). 脂肪, 0.2 (克), 烟酸, 0 (毫克).