超簡單！教你如何快速做出好吃又健康的減肥零嘴－羽衣甘藍 ... | 農作物專家

2021年5月6日 — 步驟 · 洗好後， 切到入口的大小並撒上鹽巴跟橄欖拌好這是我裝滿的份量，氣炸後會縮很小 · 350F 5-6分鐘170C · 完成囉脆脆的超好吃 · 百萬網友 都在使用的 ...

2020年4月5日 — 氣炸鍋簡單做「羽衣甘藍脆片」Kale Chips 1.將羽衣甘藍葉卸下(梗可以煮湯或切小塊炒碎肉，就是另一道佳餚) 2.羽衣甘藍洗乾淨後要完全風乾或擦乾3.

2022年3月6日 — 氣炸鍋我共炸了2次：先設定150度10分鐘，然後第二次再將底部還濕的部分翻面後，同樣以150度再炸5分鐘。❣️tips: 氣炸後的葉子較輕會亂飄，建議過程中可加上 ...

2022年5月17日 — 最主要工作是將羽衣甘藍的葉子取下來(梗不要)然後鋪平在氣炸烤盤上, 然後先灑上乾的黑胡椒粗粉還有滴上適量的s&b四川風辣油。

2022年8月13日 — 做法：1. 羽衣甘藍去莖，葉子的部分切小塊，洗淨。2. 葉子放入料理盆，加入調味料並攪拌均勻。3. 設定氣炸功能350 ℉、6 分鐘。4.

【氣炸羽衣甘藍】料理大全- (7) 篇家常食譜與做法 · 氣炸羽衣甘藍沙拉. 羽衣甘藍•綜合堅果•橄欖油噴3下的量•帕瑪森起司粉 · 氣炸雞軟骨羽衣甘藍 · 氣炸無調味羽衣甘藍 · 炸 ...