[情報] 水果熱量排行曝香蕉只排第3！冠軍是它 | 農作物專家

2018年11月26日 — 想請問一下有哪些水果是屬於低熱量低GI 或是有哪些水果是不能碰或要少碰的目前只知道少碰的如下水果以當季的巨峰葡萄的升糖指數最高，超過一百零六（ ...

2011年3月8日 — ... 熱量低的小零嘴-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 114.32.71.212. 推cutekyo:葡萄的熱量應該會比葡萄乾低@_@加棕櫚油是為了避免黏在一 03/08 ...

2018年3月2日 — ... (葡萄500g/葡萄柚一顆/酪梨一顆/香蕉兩根/草莓一盒/蘋果*1-2) 日常作息 ... (ptt.cc), 來自: 89.27.227.80 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs ...

2023年8月29日 — ... 熱量是120大卡，因此程涵宇建議民眾一次吃1根香蕉即可。 其他水果的熱量依序為櫻桃、龍眼、荔枝、百香果、葡萄、奇異果、鳳梨、蘋果。令人意外的是 ...

2023年10月2日 — 推Radiomir: 會算熱量(含每餐碳水量)就可以吃... 一般人(非健身族群)不會算每餐碳水量, 再吃水果就更慘~例如: 會把 ...

2023年10月2日 — ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1696251153.A.0EA.html. → cosy: 你還有 ... 糖的熱量只能占一天總熱量10% 10/02 21:21. → m303lover: 健身就各說各話 ...

2022年6月24日 — ... 熱量也剛剛好： 1、小番茄30大卡/9顆超低熱量，富含維生素C及膳食 ... 8、葡萄柚70大卡/顆一顆的葡萄柚70大卡，90%都是水分，能滿足一天73%的 ...

2023年12月27日 — ... 熱量(大卡). 資料來源. 鬆餅. 144. 8.3. 11.4. 55.6. 360. 小木屋鬆餅. 蜂蜜風味 ... 葡萄奶酥鬆餅. 墨西哥辣椒牛肉. 蔬菜鬆餅. 起士玉米蔬菜鬆. 餅. 花生 ...

2019年7月23日 — 低熱量（50大卡/100克以下）水果. 柳橙、櫻桃、蜜桃、葡萄、蜜橘、鳳梨、柚子、枇杷、李子、檸檬、芒果、哈密瓜、草莓、西瓜、木瓜、香瓜. 我們來做一個 ...

2019年7月24日 — ... (ptt.cc), 來自: 27.52.132.41 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc ... 推a135791hdhc: 水果本來就不健康就葡萄這類太甜水果而已 07/24 01:49.