孕婦飲食主要原則可歸納為四大類禁忌食物 | 農作物專家

2023年2月16日 — 維生素B12豐富的食物，大多都來自動物性食物，像是肝臟、肉類等。如果本身是茹素的孕媽咪，更要特別注意維生素B12的補充。維生素B12可以增進神經系統的 ...

懷孕不能吃什麼？整理8大孕婦飲食禁忌表，但孕婦想喝咖啡怎麼辦？每日咖啡因控制在200mg，把握一天最多一杯中杯拿鐵原則。孕婦選擇無糖去冰飲料，避免單喝一種飲料， ...

柑橘、桂圓, 燥熱易上火，引發腹痛 ; 青木瓜, 影響子宮穩定度，導致流產 ; 甲魚, 活血散瘀，易生出血與流產狀況 ; 螃蟹, 寒性食物，容易導致子宮不穩定 ; 黑木耳, 攝取過量易 ...

2022年1月14日 — 懷孕時絕對不可不知的5 大孕婦禁忌食物！ · 1. 避免生食及未煮熟的食物 · 2. 避免油膩和刺激性的食物 · 3. 免過度加工的食品 · 4. 避免飲酒或含有酒精的 ...

2023年1月30日 — 像是十全補湯、薑母鴨、羊肉爐、四物飲，這些湯品部多半含酒，吃下肚會使母體代謝率較快，也有發熱作用，甚至可能導致口乾舌燥、起疹。因此盡量避免這先 ...

2023年2月13日 — 懷孕飲食禁忌7大重點，以營養師角度來說，並不建議孕婦多加食用高度加工品、精緻甜品、過量咖啡因、生食等表中食品，其實所有飲食都不該偏食， ...

2024年4月25日 — 懷孕初期飲食禁忌多，想避免流產風險，頭三個月更要小心飲食！關於懷孕初期不宜吃的東西眾說紛紜，而最常被提起的有薏仁、海鮮、咖啡因與酒精等。

1、懷孕禁忌吃木瓜、蘆薈、薏仁、山楂，容易流產 · 2、懷孕禁忌吃黃連、人參、桂圓、藥酒﹐不宜養胎 · 3、懷孕禁忌吃蝦、蟹蝦、蟹 · 4﹑懷孕禁忌吃豬肝 · 5﹑懷孕禁忌吃韭菜、 ...

2024年3月11日 — 油膩、高脂肪、刺激性的食物. 易造成身體負擔、腸胃不適; 範例食物：辣味、重口味配料、油炸食物 · 生食. 易有生菌問題; 範例食物：生魚片、未熟牛排 · 過度 ...