一天一蘋果，醫生遠離我！蘋果7大好處守護血管又抗過敏 | 農作物專家

吃蘋果抗氧化、降血脂、控血糖、抗過敏、穩血壓 · 抗氧化 蘋果中含有原花青素、兒茶素、表兒茶素、綠原酸、槲皮素等多種多酚，有助於抗氧化、防止人體被活性氧傷害，具有 ...

2022年12月2日 — 大家都聽過「每天一蘋果，醫生遠離我」，蘋果具備多種有助防癌的植化素，對於預防慢性疾病、骨質疏鬆都有幫助，還能改善睡眠、增強免疫力、延緩老化。

2024年2月5日 — 蘋果的功效，抗氧化、抗癌、幫助排便、增強記憶力、消除水腫、幫助瘦身、強健骨骼、養顏美容、穩定情緒、降膽固醇。

2024年2月27日 — 首先，蘋果本身就含有許多天然抗氧化劑，如常見的維生素C、維生素E，以及類胡蘿蔔素等等，能夠減緩氧化、抑制體內形成自由基，因此對於預防老化、抑制 ...

2022年4月18日 — 酈月慧說，蘋果皮中有豐富的維生素A，有助於黏膜的健康，維生素C可促進免疫細胞成熟分化、幫助抗體生成，能共同提升身體防護力、預防病毒入侵。

2022年11月16日 — 蘋果好處多！可降膽固醇、助減肥、防失智. 1.可幫助消化; 2.可降膽固醇和血壓; 3. 蘋果有助於預防糖尿病; 4.蘋果有助於維持免疫系統; 5.

2023年6月19日 — 吃蘋果有什麼好處呢？？ · 促進腸道健康、預防大腸癌，還可以幫助減肥 · 防癌、保護心血管健康 · 類黃酮素：降低身體癌細胞產生速度 · 類胡蘿蔔素：抑制 ...

蘋果功效｜1. 提高免疫力預防流感 · 蘋果功效｜2. 抗氧化、預防癌症 · 蘋果功效｜3. 抗抑鬱改善情緒 · 蘋果功效｜4. 維持腸道健康 · 蘋果功效｜5. 降膽固醇預防冠心病 · 蘋果 ...