經痛不一定喝薑茶會好！冷底、熱底經期前後該吃的大不同 | 農作物專家

2022年12月9日 — 2. 燥熱體質：不建議飲用若你是燥熱體質的女性，經期則不建議喝，因為桂圓和紅棗都性溫，經期本身就會比較容易燥熱，如果本身就容易長青春痘、紅腫、便秘 ...

許多女性有生理期喝桂圓紅棗茶補血止痛的習慣，但黃慧娟中醫師提醒，喝之前需先確認自己是否為「虛寒體質」。虛寒體質的人，平常有容易手腳冰冷的症狀，生理期經血顏色呈現 ...

許多女性有生理期喝桂圓紅棗茶補血止痛的習慣，但黃慧娟中醫師提醒，喝之前需先確認自己是否為「虛寒體質」。虛寒體質的人，平常有容易手腳冰冷的症狀，生理期經血顏色呈現 ...

2021年1月26日 — 桂圓紅棗茶是秋冬季節愛喝的保養茶飲，又以女性偏好，多數人把桂圓紅棗茶視為能補血養生、在生理期（月經）時、貧血合適的保養飲品，有人則當作日常 ...

2018年1月16日 — 紅豆、紅棗、桂圓及黑糖都是能補血的食材，因此喝紅豆湯、黑糖薑茶和桂圓紅棗茶都有一定的作用，適合氣血虛弱及陽虛體質的人。 黑糖及生薑則更有驅寒的 ...

經痛主要是因為子宮肌肉壁收縮所產生，所以到了經期時就會想到可以喝薑茶、桂圓紅棗茶、枸杞黃耆紅棗茶，想要加速經血排淨、緩解疼痛不適，這其實要從中醫對於痛經的觀點來 ...

2023年8月2日 — 緩解經痛，可以選擇用溫補的桂圓紅棗茶、黑糖銀耳。 第三階段-月經後：補血補鐵，提升代謝. 大量經血排出後需要補充鐵，增加免疫力， ...

2016年12月6日 — 許多女性有生理期喝桂圓紅棗茶補血止痛的習慣，但黃慧娟中醫師提醒，喝之前需先確認自己是否為「虛寒體質」。虛寒體質的人，平常有容易手腳冰冷的症狀， ...

2015年11月30日 — 聰明服用：月經期服用 想要補血的女性，可在月經來潮時喝，能紓緩經期不適的症狀，做法為龍眼肉50公克、紅棗10顆，沸水沖泡即可。如為了改善失眠狀況 ...