羽衣甘藍是什麼?該怎麼吃?品種、功效、禁忌與食譜一次看!

2024年5月29日—羽衣甘藍的外觀特徵為綠色或略紫色的卷曲葉片,質地稍硬但富含纖維。口感上,羽衣甘藍帶有一絲清新的苦味,這也使得它在烹調時更能吸附各種調味料的風味。

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