2024年2月26日—而沖泡檸檬水時也要注意不要直接用熱水沖泡，太高溫會直接破壞其中豐富的營養，建議可以用冷水或溫水，溫度不超過60℃為主。加入LINE好友最高折250.檸檬 ...
許多漂亮女星的保養秘笈都強調內外兼修，外在的保養不用多說，內部保養則強調飲食內容的控制，將喝檸檬水或是其他水果水作為日常保養的一部分是很常見的。
此方法不但能維持外在、又能補充維生素，還能達到體態控制，這麼簡單又多功效的小秘訣，你嘗試過了嗎？
不過，平常自己所泡出的檸檬水總是又苦又澀，讓人難以下嚥，在還沒看到成效以前，執行起來就遇到困難。
而檸檬水的日常保養用錯方式，也可能帶來壞處。這篇整理出正確利用檸檬水保養的方式，趕快跟我們一起看下去吧！
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營養豐富的檸檬水熱量相當低，這些熱量都來自於檸檬原汁，每 100 克的檸檬原汁僅有 33 大卡，確實是營養又低卡。
但許多人難以接受單單加入檸檬汁酸溜溜的口味，忍不住想再加一些糖或是蜂蜜，熱量可能就達到 2 倍以上。
提供幾種製備檸檬汁的方法：
檸檬汁做法一：檸檬汁沖泡把檸檬擠壓成汁，沖入白開水，兩者比例約 1：3，可隨個人喜好調整酸度。完成後也可以放入冰箱，冰涼的檸檬汁更清爽。
檸檬汁做法二：檸檬切片沖泡一公升的水放入約 2~4 片檸檬切片，浸泡一段時間撈起檸檬切片（否則會有苦味），即可飲用。
檸檬汁做法三：懶人沖泡法如果你天天喝檸檬汁，有個簡單的方法！把檸檬擠成汁，將檸檬汁倒入置冰小盒中做成檸檬冰塊，然後用密封袋裝起來繼續凍著，想喝的時候加入幾塊。
特別注意：沖泡檸檬水之前可以...
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