麥片有四種:Cereal、Granola、Muesli、Oat 差在哪?怎麼挑?

2015年1月22日—Oat大燕麥片營養好吸收:常以糊狀的吃法為主,除了穀物之外可能也會加入水果、鹹食來調味,大概可以想成麥類的稀飯或是芝麻糊,因為是糊狀的所以好吞嚥、 ...

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