菠菜豆腐蛋花湯(簡單料理) 食譜與作法by 小儀廚房 | 農作物專家

料理步驟 · 1菠菜洗淨後切段狀，先放入沸水汆燙再取出用冷水漂涼，再瀝乾水分備用。 · 2嫩豆腐切塊狀，紅蘿蔔切片，蛋打散。 · 3將1000c.c.的水煮開後，把紅蘿蔔、豆腐、 ...

2021年12月14日 — 開鍋水大概1500cc煮滾，然後加入湯塊煮成湯，加入豆腐和菠菜煮滾，試一下味不夠再加些鹽，最後關火把蛋液加進拌一下就完成. 菠菜豆腐蛋花湯(簡單料理) ...

2022年3月12日 — 呢一款滾湯方便又快捷，菠菜豐富維他命A,C 夠哂健康，多食豆腐仲可以補鈣，大人小朋友都岩飲。15分鐘就煮好，岩哂日常生活忙碌的朋友。

湯裡的內料豐富，擁有多樣蔬菜的膳食纖維，菠菜搭配著豆腐及菇類，脆口又滑嫩，也能喝出鰹魚湯底的鮮味，不僅低熱量又營養，且飽足感十足。 每份345.7大卡.

菠菜豆腐料理怎麼做？愛料理精選93篇簡易食譜做法與步驟，有最新的菠菜豆腐味噌湯、菠菜豆腐餃子｜過熱水蒸氣烤箱微波爐、涼拌菠菜豆腐、菠菜蕃茄豆腐湯/10分鐘/素/低 ...

菠菜豆腐餃子｜過熱水蒸氣烤箱微波爐. 菠菜•木棉豆腐•青蔥•薑末0.5小節•乾香菇•白芝麻•醬油•芝麻油•鹽•餃子皮 · 菠菜豆腐味噌湯 · 鮭魚燴菠菜豆腐煲-家的日常 · 涼拌菠菜豆腐.

2024年4月26日 — 將所有材料備齊。 準備一小鍋，放入300cc的水，和豆腐、切丁的蕃茄。中小火煮至滾，蓋上鍋蓋。 水滾後，放入鹽及菠菜，即完成。 ... 生活可以過得很簡單、很 ...