扭到腳筋骨受傷，不能吃香蕉？中醫：答案是… | 農作物專家

在筋骨受傷調理期間，除了香蕉要注意濕性體質禁忌之外，林川祥中醫師表示，中醫也建議儘量少吃花生、醋、竹筍、芒果、辣椒、鴨肉、酒、冰冷食物、糯米等。

鴨肉、羊肉、花生、堅果類食物 · 芝麻、麻油、空心菜、醬菜、筍乾、竹筍、辣椒、 · 香蕉、芒果、鳳梨、水梨、奇異果Kiwi、西瓜、椰子汁 · 花生醬、巧克力醬、海鮮產品、蝦、蟹.

至於能不能吃香蕉，根據國外運動醫學文獻發現，香蕉是非常不錯的水果，含有豐富維生素及礦物質，可防抽筋及胃潰瘍，可為運動員迅速補充消耗的能量，快速恢復疲勞。中醫認為 ...

2023年9月1日 — 骨折不能吃香蕉、筍子，這是真的嗎？幸福翰醫堂中醫師陳信宏表示，骨折後不要吃太多香蕉、筍子，以免影響復原，可以自製「復筋補骨湯」食用，促進筋骨 ...

2023年4月18日 — 扭傷｜筋骨受傷、關節痛不能吃香蕉？5類營養助加速復原！ · 1. 碳水化合物. 香蕉中含有豐富的碳水化合物，其中大部分是葡萄糖、果糖和蔗糖。 · 2. 維他命 ...

傷筋動骨的人需要特別注重特定營養的補充，但是不需要避免吃香蕉。相反，香蕉可以提供身體所需的營養素和能量，有助於身體的恢復和健康。如果有任何關於飲食和健康的問題， ...