2023年11月20日—經期是否適合喝玉米鬚茶，需要根據具體情況而定。如果女性月經量正常，則不建議在經期喝茶水。但如果女性存在經痛、月經量少等情況時，在醫生指導下適量 ...
經期是否適合喝玉米鬚茶，需要根據具體情況而定。如果女性月經量正常，則不建議在經期喝茶水。但如果女性存在經痛、月經量少等情況時，在醫生指導下適量飲用對身體有一定的好處。
經期是否適合喝玉米鬚茶[1]，需要根據具體情況而定。如果女性月經量正常，則不建議在經期喝茶水。但如果女性存在經痛[2]、月經量少等情況時，在醫生指導下適量飲用對身體有一定的好處。
一、不適合喝
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玉米鬚具有利尿消腫的功效，能夠促進體內水分的排出，從而改善水腫的情況。而且玉米鬚還具有清熱解毒的作用，可以用於緩解濕疹、瘡瘍等疾病引起的不適症狀。此外，玉米鬚中也含有一定量的膳食纖維，適當食用後能夠加快胃腸道蠕動，有助於食物消化與吸收，從而預防便秘的發生。但由於玉米鬚屬於涼性食物，如果女性本身月經量比較正常，並且不存在經痛的現象，此時則不建議在經期喝茶水，以免加重病情。
二、適合喝
經痛由於玉米鬚中含有黃酮類物質，具有一定抗炎鎮痛的效果，所以對於因子宮內膜異位[3]症或骨盆腔發炎等原因導致的經痛現象，可以在醫生指導下適量飲用一些玉米鬚泡水來輔助緩解疼痛；
月經量少若女性自身氣血不足，可能會出現月經量較少的情況。此時也可以遵醫囑適量飲用一些玉米鬚泡水進行調理，因為玉米鬚具有補氣養血的功效，可以幫助改善上述情況。
雖然玉米鬚對人體健康有一定益處，但並不適宜所有人群服用。尤其是脾胃虛寒的人群，應避免大量飲用，否則會增加胃腸負擔，引起腹脹、腹瀉等症狀。
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References 玉米鬚茶 (www.39health.com.tw) 經痛 (www.39health.com.tw) 子宮內膜異位 (www.39health.com.tw)
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