蔬菜搭配不對，反而更傷身！醫師認證：17種常見蔬菜的飲食禁忌 | 農作物專家

2023年6月5日 — 綠花椰菜不能吃太多！？ · 腎功能異常者：綠花椰菜富含鉀，對於腎功能異常或罹患腎相關慢性疾病的人來說，可能造成不適。 · 凝血功能異常：綠花椰菜富含 ...

2020年9月19日 — 營養師劉怡里說，兩者同屬十字花科甘藍類蔬菜，營養價值高，但成份卻差很多，它們雖屬「抗癌神菜」，卻有3種人必須節制食用。 食用花椰菜、青花菜應注意 ...

2018年2月27日 — 1、菜花+猪肝：菜花含有大量纤维素，纤维素中的醛糖酸残基可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成螯合物而降低人体对这些元素的吸收 · 2、菜花+黄瓜：花菜中 ...

2023年4月4日 — 還有就是綠花椰菜含大量纖維，雖然可讓腸道細菌製造對大腸有益的短鏈脂肪酸，但對「腸道功能不佳」的人來說，吃太多綠花椰菜，可能會導致消化不良等腸道 ...

2022年11月30日 — 滷味、鹽酥雞、便當及餐廳常見的綠、白花椰菜，實際是兩種不同蔬菜，不只顏色不同，營養價值也有差異。冬天是吃花椰菜最佳季節， 你愛青花菜？還是白花菜 ...

2017年11月17日 — 雖然菠菜的營養價值很高，但是食用禁忌也不能忽略。下面我們來看看菠菜不能和什麼一起吃。1.菠菜+豆腐。豆腐里含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質， ...

2021年1月25日 — 營養師夏子雯指出，花椰菜的產季是每年11月至隔年3月，現在吃正是時候，尤其綠花椰菜可預防高血壓、提升免疫力又防癌；但提醒4種人可別吃太多。 延伸閱讀 ...

空腹不能吃香蕉？ 空腹不建議吃的幾種食物，香蕉、地瓜、番茄都上榜？專家一一 ... 因此從理論上來說，綠花椰菜比白花椰菜會更好吃一些。但在實際生活中，很多老百姓 ...

2022年10月25日 — 十字花科蔬菜有許多種，它是一種蔬菜的分類，這類食物大多護肝且抗癌，例如：綠花椰菜、白花椰菜、高麗菜、青江菜、芥菜、芝麻葉和白蘿蔔等。

2020年5月21日 — 一、芹菜 葉子養分比莖還多 · 二、菠菜 避免與高鈣食物同吃 · 三、金針花 絕對不能生食 · 四、白蘿蔔 避免和橘子、中藥一起吃 · 五、竹筍 皮膚炎、骨頭痠、 ...