1天1芭樂維生素C達標！專家揭5吃法「金害」：可能致癌但超 ... | 農作物專家

芭樂的禁忌與注意事項​ 如果遇到以下狀況，請先和醫師、藥師諮詢，以確定是否適合服用芭樂： 懷孕或哺乳中：如果正在懷孕或哺乳，您應該只服用醫師建議的藥物。 （更多懷孕相關資訊請參考：懷孕專區）

2023年11月21日 — 芭樂食用的6大禁忌 · 1. 過敏. 如果你對芭樂或其他水果存在過敏反應，如蕁麻疹、呼吸困難或嘔吐，則應避免食用芭樂。 · 2. 胃腸不適. 對於有胃腸道敏感或 ...

2023年10月11日 — 食用芭樂的禁忌. 許多人可能會覺得，芭樂富含膳食纖維，應該有通便的功效，為什麼我吃了反而會便秘呢？其實，芭樂並不適合短時間內大量的攝入，由於短時間 ...

2023年8月12日 — －容易產生脹氣者：食用過量的膳食纖維，會被腸道內的有益菌利用，而產生大量氣體，因此，須注意份量控制，每次食用不超過100公克或一個拳頭的大小。

2023年11月20日 — 芭樂乾：小心色素等添加物，留意果乾分量勿過食​ 芭樂乾不僅耐嚼，越吃越有芭樂甜香滋味，是許多民眾的零食選項，不過吃果乾時也有注意事項需要留意。 營 ...

2024年5月31日 — 由於芭樂內含有豐富的膳食纖維和單寧酸，如果食用太多可能會影響消化道的蠕動、影響正常排便。 芭樂禁忌二：糖分起伏過大. 芭樂屬於水果類的一種，如果 ...

2023年11月7日 — 1、縮短感冒病程. 芭樂富含維生素C有抗氧化、抗發炎的作用，可加快傷口癒合。 · 2、低GI水果. 食用後血糖上升平穩，糖尿病友也可享用。 · 3、降低罹癌機率.