3道低脂養生炒山藥食譜來了！ | 農作物專家

山藥營養又百搭，特別適合在秋天食用，補益氣又能顧腸胃，除了最常見的煮湯、切絲清炒外，也可以磨成泥、做成煎餅等，都非常清甜可口。

【山藥】料理大全- (923) 篇家常食譜與做法 · 山藥排骨湯湯 · 醬油煎山藥 · 薏仁山藥排骨湯 · 山藥炒秋葵 · 山藥荷蘭豆/ 家常菜 · 山藥雞肉枸杞五穀粥 · 黑木耳山藥蓮藕 ...

2023年8月2日 — 山藥營養價值高，最大特點是它的「黏液」（山藥黏多醣），具有護胃、修復胃壁黏膜的作用，一直以來是備受推崇的養胃、養生食材，以下介紹10道簡易山藥 ...

山藥料理怎麼做？愛料理精選1010篇簡易食譜做法與步驟，有最新的山藥黃豆漿、山藥雞湯、山藥排骨湯、月亮山藥餅。以及山藥排骨湯、山藥雞湯、山藥煎餅等相關料理做法。

【炒山藥】料理大全- (43) 篇家常食譜與做法 · 山藥炒秋葵. 山藥•鮮味炒手原味•秋葵•蒜末•洋蔥絲•奶油•醬油•水•黑胡椒粉 · 豬里肌肉片炒山藥. 山藥200克•全聯豬里肌肉片一 ...

2023年2月22日 — 山藥營養豐富，有助減肥也能調節更年期不適，但山藥不是人人都適合吃，有哪些功效和禁忌？山藥料理除了山藥排骨湯還有哪些煮法？一次看懂山藥挑選、 ...

2023年10月12日 — 山藥是充滿營養的食材，有去痰止咳、補氣和顧胃等效果，大多數人都會用來煮湯，秋冬時來一碗，不但暖胃又暖心，但除此之外，還有其他美味的料理方式， ...

2022年1月16日 — 第1道：香菇炒山藥 · 1.山藥去皮切片、香菇切片、生薑切丁、小辣椒切圈，切蔥花。 · 2.鍋內放開水，放山藥汆燙後撈出過涼水。 · 3.鍋內放油，放入生薑和 ...

2021年11月1日 — 季節限定點心「紫山藥煎餅」食譜 · 1. 紫山藥200克 · 2. 糯米粉50～80 克 · 3. 玉米粉5～10 克 · 4. 糖40 克 · 5. 無鹽奶油30 克 · 6. 椰粉(或椰絲) 些許 ...