,2023年2月15日—紫玉米和糯米玉米紫玉米和糯米玉米的熱量與蛋白質含量最高,每100公克熱量分別是168和172大卡、蛋白質每100公克分別有4.5和4.7公克。但它們的醣份含量 ...,一根玉米熱量多少?玉米營養成分、熱量說明·熱量:107卡(一根玉米的熱量約214卡)·維生素A:180I.U.·膳食纖維:4.7克·β-胡蘿蔔素:106微克·維生素C:5.4 ...,2021年11月16日—你知道玉米是澱粉,不是蔬菜嗎?營養師說吃1根中型玉米,等於1碗白飯的熱量,而且玉米種類不同熱量也有差,像是白玉米熱量最低,100克只有66大卡,最高的 ...,2018年2月21日—因為玉米不...
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