,2018年6月19日—地瓜一次別吃太多。因地瓜中含有「氣化酶」，多吃後，容易在胃腸道內產生大量的二氧化碳氣體，出現腹脹、燒心 ...,2022年11月25日—誰不適合吃太多地瓜？·糖尿病患者：地瓜雖是膳食纖維，但攝取過多，會有血糖升高的風險，建議諮詢營養師，少量攝取，並搭配其他低GI食物營養來源。·腎臟 ...,2022年9月13日—挑選地瓜時，要選擇形體完整、平滑、表面沒有凹凸不平，假若表皮皺皺的或是表面有受傷，就有可能是不新鮮，比較容易腐爛。另外，地瓜上有小黑洞的話，表示 ...,吃地瓜能帶來的具體效用有以下幾點：·一、美容養顏地...
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