空腹吃蘋果 | 農作物專家

2019年5月29日 — 因此，對於普通健康人，早上空腹吃蘋果如果沒有不適，一般問題不大。但不建議長期這麼吃，畢竟早上空腹時各種酸、冷刺激對腸胃還是有一定影響。

不是蘋果有什麼特別成分可以減肥，而是蘋果讓人容易產生飽脹的感覺。飯前吃蘋果，讓接著能吃進去的食物量相對減少，因而降低了食物熱量攝取，達到減肥的效果。此與 ...

2019年10月2日 — 早晨醒來後空腹吃一個蘋果具有通便以及排毒的功效，能輔助治療慢性腹瀉以及大便乾燥問題。蘋果裡面含有大量的有機酸氨基鞣酸具有收斂的效果，裡面含有的 ...

而蘋果不僅含水量多，還富含營養，所以早上空腹吃蘋果效果最好，這不僅可以為人體補充水分、糖分，還具有一定的提神醒腦功效。

2019年6月17日 — 對於一般人早上空腹吃蘋果如果沒有不適，一般問題不大。但不建議長期這麼吃，畢竟早上空腹時各種酸、冷刺激對腸胃還是有一定影響。 對於早上吃蘋當早餐， ...

2021年4月21日 — 蘋果具有較強的飽腹感，早上起床之後堅持空腹吃一個蘋果，肚子當中有了食物，能夠減少早餐的攝入量，蘋果卡路里較低，不會使身體發胖。

... 吃！以下盤點不適合空腹食用的水果，吃了反而會對身體有害！ （編輯推薦：鐵比蘋果高3倍、梨子高5倍！水果中的皇后是它）. 6種水果不適合空腹吃. 柿子 柿子含有較多的單 ...

2021年4月23日 — 蘋果具有較強的飽腹感，早上起床之後堅持空腹吃一個蘋果，肚子當中有了食物，能夠減少早餐的攝入量，蘋果卡路里較低，不會使身體發胖。

2024年3月18日 — 「無毒農-友善環境的安心水果」臉書粉專就指出有九種水果不適合空腹吃，首先，含消化酵素的水果如木瓜、奇異果、鳳梨，空腹食用可能會刺激腸胃，產生不適 ...

2023年3月7日 — 早上空腹吃苹果，可以治疗慢性腹泻和大便干燥，因为苹果中的鞣酸、有机酸等物质具有收敛作用，而果胶、纤维素具有吸收细菌毒素的作用，所以可以止泻排毒素 ...