,筋骨痠痛之飲食禁忌.冰冷的:只要溫度低於體温就是冰的.(包括退冰的飲料及水果)即便是室温.也比體温低.寒涼食物:瓜果類(西瓜、冬瓜、.,鴨肉、羊肉、花生、堅果類食物·芝麻、麻油、空心菜、醬菜、筍乾、竹筍、辣椒、·香蕉、芒果、鳳梨、水梨、奇異果Kiwi、西瓜、椰子汁·花生醬、巧克力醬、海鮮產品、蝦、蟹.,2根香蕉，對筋骨疼痛並無明顯影響，但香蕉的礦物質含量豐富，包括鈣、磷、鐵、鎂、鉀、錳等，若是食用香蕉時，高磷可能對骨折復原不利；鎂攝取過量，也容易造成肌肉麻痺及 ...,2021年11月8日—例子：糯米、米酒、肥肉、棗類、牛...
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