《涼拌山苦瓜》食譜與做法，共12 道 | 農作物專家

青苦瓜1條•食材:•辣椒1條•調味料:•祥記梅醬醋1大匙•甘草梅粉1匙•白糖1匙•香油少許. 20分鐘; 3人份. 潘俊霖的(簡單料理). 收藏食譜以便日後查看. 梅醬涼拌青苦瓜(簡單 ...

<不怕苦味!>日式涼拌海苔山苦瓜. ChienNe廚房 . 食材：苦瓜、紫洋蔥、鰹魚醬油、壽司豆皮、麻油、海苔酥、白芝麻、檸檬. 15 讚; 15 分. 涼拌山苦瓜.

2023年6月27日 — 山苦瓜和小黃瓜加入紫蘇梅並稍微調味後，將小番茄切半倒入，放入嫩薑絲與泡過冰水的洋蔥絲，接著用手撕下些許香菜放在最上層，再加一些橄欖油，隨後用2根 ...

2023年5月20日 — 1. 青苦瓜洗淨後剖半，用湯匙挖出籽與內膜。再切成薄片，越薄越好，加入鹽抓勻後靜置4小時，去除苦瓜苦澀味。 2. 用冷 ...

【涼拌山苦瓜】料理大全- (25) 篇家常食譜與做法 · 梅子涼拌山苦瓜（創意料理）. 山苦瓜 切薄片•鹽•糖•話梅•冷開水 · 搖一搖涼拌山苦瓜. 山苦瓜一條•天貝麻辣醬1T•砂糖1T• ...

... ？愛料理精選109篇簡易食譜做法與步驟，有最新的涼拌苦瓜、夏日涼拌水果醋苦瓜、涼拌苦瓜鹹蛋、涼拌苦瓜免開火。以及涼拌山苦瓜 ... 涼拌苦瓜料理吧 ...

2021年7月19日 — 1. 山苦瓜對剖，去籽後切成3mm的薄片，加入鹽與砂糖，充分揉搓。 2. 水煮滾後加入（1），大約川燙10秒後即起鍋，放入冰水中快速冷卻，即撈起瀝乾。 3. 先 ...