【健康Talk】食香蕉4大禁忌勿吃過量或空腹進食 | 農作物專家

2019年8月18日 — 3.不可以空腹吃香蕉. 香蕉富含了糖跟纖維質，有利於消化跟通便（熟香蕉），但如果在空腹吃香蕉，腸胃內沒有可以幫助一起消化的食物，可能讓胃的蠕動更加速 ...

2014年9月10日 — 香蕉屬於澱粉性水果,較熟黃的香蕉其甜度及含糖量高，會刺激胃酸分泌，並不會導致胃酸分泌減少而引起胃腸功能紊亂及情緒波動過大。但是腎臟功能不佳的患者 ...

2019年8月19日 — 2. 吃香蕉不能過量成熟的香蕉雖然又香又甜，但亦不應過食過量。因為香蕉內含有較多鎂、鉀元素，若在短時間內攝取太多，會引起血液中的鎂、鉀含量劇增， ...

2015年5月11日 — 忌空腹食用香蕉。我們說香蕉可充糧食，但不能空腹大量地吃。因為香蕉中含有大量的鉀、磷、鎂，對於正常的人，大量攝入鉀和鎂可使體內的鈉、鈣失去平衡，對 ...

2022年1月3日 — 余雅雯表示，冬天吃香蕉要注意可能導致腸胃受寒產生不適，因為香蕉中含有較多的鉀元素，當鉀元素攝取過多，容易導致心臟功能異常。另外，香蕉中也有許多 ...

2022年8月9日 — 食用香蕉的十大禁忌 · 1.孕婦末期腳腫最好不要吃香蕉； · 2.香蕉性寒，老年人最好配著山藥、黑芝麻、核桃吃； · 3.中焦脾胃虛寒或容易出現脹氣、消化不良 ...