竟有你不知道的營養價值？一次看懂「草莓」6大功效、盛產 ... | 農作物專家

2024年1月19日 — 冬天是盛產草莓季節，草莓富含維生素C、葉酸、鉀、膳食纖維及花青素等營養價值，一天吃10顆就能滿足成人一天中對維生素C的需求，因此被稱為「果中之后」。

... 草莓入藥的安全性。食用草莓或服用其製成品以前，請務必確認草莓對您的益處大於壞處。如果想知道更詳盡的資訊，請向您的草藥醫師或醫師諮詢。 使用草莓安全嗎？ 如果 ...

2024年1月29日 — 鮮豔飽滿的草莓，酸酸甜甜的口感，受到不少民眾的喜愛。但是草莓要怎麼挑？越大顆越好嗎？草莓有什麼營養價值？吃草莓對身體的好處？如何正確清洗減少 ...

2024年2月27日 — 吃草莓有壞處或禁忌嗎？ 草莓對大部分人來說都是健康的水果，以下是食用草莓可能需要考慮的一些不良影響：. 草莓壞處一：過敏反應. 有些人對草莓過敏 ...

2024年1月10日 — 草莓營養和功效有哪些？ · 維生素A：有助於牙齒與骨骼的發育、增進皮膚健康，β-胡蘿蔔素可以幫助維持視覺，預防乾眼症與夜盲症。 · 維生素B1、B2：有助於 ...

2021年3月12日 — 草莓含高維生素C，也含有維生素A、E、鐵、鉀等營養素、熱量又低，是極健康的水果。維生素C含是蘋果的7-10倍；果肉內富含果膠和膳食纖維，可以幫助消化。

2023年2月3日 — 草莓4大好處抗發炎、抗老化、改善貧血，還能預防食道癌、結腸癌 · 1. 花青素抗氧化、抗發炎 · 2. 鞣花酸預防食道癌、結腸癌 · 3. 維生素C 促進鐵質吸收、改善 ...

2023年12月25日 — 草莓營養成分3大好處，含超強抗氧化物冷凍草莓也有效！ · 草莓營養成分價值高，熱量低！ · 草莓易過敏！吃完出現腫、癢、喘等症狀，建議立即就醫. 草莓挑選 ...