別只是傻傻跟風！你了解「無麩質Gluten | 農作物專家

2023年12月10日 — 執行無麩質飲食，容易讓血糖起伏的精緻澱粉、高熱量的糕餅甜點、加工食品、醬料、啤酒、高濃度酒精飲料等都不能吃，因此可以藉由無麩質飲食戒掉這些食物， ...

2024年2月25日 — 就能改善癲癇、憂鬱症、躁鬱症、思覺失調等精神性疾病。

2023年1月4日 — 戒麩質的好處1：避免食用後，因麩質殘留造成的腸胃道不適. 腸胃道不適是麩質過敏最常見的狀況，而戒除含麩質的食物即是遠離此狀況的理想對策。若你經常在 ...

2022年1月12日 — 無麩質飲食好處主要是針對麩質過敏的族群，當避開麩質食物後，可以減少腸道破壞，造成發炎出血，甚至自體免疫疾病的發生。

「無麩質飲食」除了用於臨床治療乳糜瀉病患外，亦有使用在治療疱疹樣皮膚炎、過敏性腸道疾病、神經疾病、類風濕性關節炎和糖尿病等疾病上，再者，如前面所述，不論減重或者 ...

4大無麩質飲食菜單 · 低醣蔬果 ：蘆筍、花椰菜、青花菜、蘑菇、芭樂、牛番茄、酪梨、藍莓、奇異果、蘋果等等，可以做成蔬果沙拉，清爽不油膩。 · 健康油脂 ：橄欖油、油菜 ...

無麩質飲食只對小麥過敏、麩質不耐症和乳糜瀉患者有益處，無麩質飲食亦非比一般飲食更健康，要謹記「無麩質飲食」僅代表食物不含麩質，並不代表食物較健康，而且麩質對 ...

2022年3月12日 — 無麩質飲食確實有些許好處，特別是對於乳糜瀉患者來說，在一項有著215位乳糜瀉患者參與研究中就發現這些乳糜瀉患者進行為期半年的無麩質飲食時，能夠明顯 ...