桃子的好處和壞處有哪些？4種人吃要注意 | 農作物專家

2021年5月18日 — 桃子中的維生素C可促進膠原蛋白合成，具有養顏美容的功效，還可創造更容易吸收鐵質的腸胃道環境；β-胡蘿蔔素、維生素E可保護眼睛；鉀能幫助排除體內多餘的 ...

所含的維生素A有保護呼吸道黏膜的作用，維生素C能增進免疫力，也能和鉀質一樣調控血壓，其中的豐富鐵質對於預防缺鐵性貧血效果顯著。 其他營養成分：桃子尚含醣類、維生素B ...

2024年2月29日 — 甜桃營養1：豐富的維生素. 含有豐富的維生素C和維生素A，這兩種維生素對於保持免疫系統健康、促進健康的皮膚和視力至關重要。

2021年6月17日 — 桃子性溫，味甘、酸，歸肺、大腸經﹔具有生津止渴、潤腸通便、活血消積的功效。桃子被譽為“果中皇后”，桃肉中富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B ...

甜桃含有許多鉀、膳食纖維、胡蘿蔔素，而且低脂，不含飽和脂肪，也含有維生素C及E。需要注意的是桃子表面有許多絨毛，容易過敏的朋友要特別小心。

關於甜桃的營養成分 · 甜桃是低脂、不含飽和脂肪、低卡路里、無鈉、零膽固醇水果，是維生素A、維生素C良好來源， · 其中新發現的酚酸類中的漂木酸及新漂木酸，經美國德州 ...

2021年5月18日 — 桃子富含多種養分，但有些人吃桃子要多留意。 桃子營養豐富可防癌、降膽固醇、解便祕桃子主要分為水蜜桃、甜桃（又稱油桃） ... 功效，還可創造更容易吸收鐵 ...