美味氣炸鍋料理！烤牛肉、球芽甘藍的享瘦食譜 | 農作物專家

2021年1月28日 — 將球芽甘藍放入氣炸鍋中，以200度烘烤共8分鐘，中間(過4分鐘後)可取出搖均勻，再放入烘烤，剩下1分鐘時將核桃加入，氣炸鍋停止後，看是否還需要鹽和黑胡椒 ...

培根帕瑪森球芽甘藍（氣炸鍋食譜）. 球芽甘藍 1 磅(約500g）•橄欖油•鹽或適量•黑 ... 牧場培根球芽甘藍（氣炸鍋料理）. 球芽甘藍 (約500g) 1 磅•橄欖油•蒜末•黑胡椒•帕 ...

今天終於買了球芽甘藍 ，簡單用氣炸鍋料理15分鐘快速上菜，不苦澀好脆口，連小孩都能接受耶！ 撒上一點自己喜歡的香料和海鹽好吃耶！ #工廠小廚房#180度氣炸12分鐘.

美味氣炸鍋料理！烤牛肉、球芽甘藍的享瘦食譜 · 1. 將氣炸鍋預熱至約177°C。 · 2. 在炸鍋籃中鋪上一層培根，烤約10 分鐘，烤至酥脆。 · 3. 將橄欖油與球芽甘藍拌勻，再撒上 ...

2019年10月25日 — △球芽甘藍洗淨瀝乾，比較大顆的可以剖半。 ... △紅蘿蔔切絲、大蒜切碎加入球芽甘藍中用黑胡椒、海鹽、食用油拌勻。 ... △氣炸鍋設定160度12分鐘，完成。( ...

2024年3月31日 — 多準備一些冰在冷凍庫吧，可以保存一整年，當你想做料理，吃點心、下酒菜或加點營養配菜時，隨時都能取出來用微波、氣炸、烤箱、煎鍋，簡單做酥炸、油醋 ...

2021年4月23日 — 球芽甘藍，也稱抱子甘藍，它的營養價值很高，略帶苦味，但加熱後， ... 烤箱200度20分鐘，或是氣炸鍋180度15分鐘。 4; 可以全家一起吃，也可以放 ...

甜酸球芽甘藍（氣炸鍋食譜）. 球芽甘藍 (約500g)•橄欖油•蒜末•鹽或適量•泰式甜辣醬 ... 培根帕瑪森球芽甘藍（氣炸鍋食譜）. 球芽甘藍 1 磅(約500g）•橄欖油•鹽或適量•黑 ...