容易胃痛、脹氣？高麗菜、南瓜富含纖維助消化遠離腸癌 | 農作物專家

2023年6月9日 — 腸道機能不佳？主廚雷議宗教大家製作「高麗菜南瓜封」，以清爽的高麗菜，包入南瓜、絞肉等營養食材燜煮，尤其高麗菜與南瓜，含大量的膳食纖維，幫助 ...

2018年8月6日 — 南瓜高麗菜粥可以當#寶寶粥，將高麗菜剁細，將五花肉改為豬絞肉，不要放菇類即可。 感覺加洋蔥下去一起煮味道也很搭唷~. 3.6 萬瀏覽. 2018/08/06 發表.

2017年5月5日 — 這兩種食物都是熱性之物，一起吃可能會導致腹脹、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和發熱症狀者不宜食用，以防病情惡化。

2018年10月6日 — 1、綠豆：南瓜和綠豆一起吃，本來二者就都有降低血糖的作用，一起吃的話還可以起到清熱解毒的功效。 · 2、山藥：南瓜可以和山藥一起吃，南瓜含有豐富的 ...

2024年5月8日 — ... 嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔， ... 我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。

2024年1月26日 — 高麗菜、南瓜、洋蔥、紅蘿蔔，都是非常有營養的食材，煮在一起時更有滿滿的「植化素」，幫助對抗身體發炎、增強免疫力，還能有抗三高、減脂排毒的功效。