龍眼產季到！中醫譽為「平民滋補聖品」 這樣吃不怕上火 | 農作物專家

2023年8月4日 — ... 吃龍眼乾的時候大約在10顆左右即可，新鮮龍眼一天也不要吃超過14顆。 除了龍眼肉，龍眼花也可以吃？ 龍眼好處多多，能直接吃、製作成龍眼乾，龍眼的花 ...

2020年1月15日 — 但是，如果你想將水果運用在治療上，就應該選擇在飯前或飯後的1～2小時吃水果。欲幫助消化，則可飯後半小時食用，如鳳梨、柚子等水果。欲治療睡眠，可臨睡 ...

怕冷的婦女吃龍眼乾、喝桂圓茶，保證可讓妳暖到心裡，若有氣血不足現象，也很適合吃；而婦女常因為貧血而面容憔悴，這時候吃點龍眼乾最棒了，它可以促進皮膚血液循環，同時 ...

2018年1月12日 — 不嫌麻煩的話可以先通通去殼、曝曬後再以果肉直接冷藏，否則儘早食用完畢最好！ 相較之下，去殼的龍眼肉容易保存許多，裝袋後放入冰箱即可，約能放上1年 ...

龍眼曬乾後即為中醫常見的「桂圓」，性溫味甘，有補血、益脾、開胃之效， 很適合生理期或產後調理，亦常見作為冬季活絡氣血之用，有助改善手腳冰冷不適。 然而，食用龍眼或 ...

2018年7月17日 — 在中醫看來，龍眼可以補心脾、補腦，益氣血，並且能用來做許多可口又治病的藥膳。但吃龍眼的時候，也有一些地方需要注意。 龍眼屬無患子科常綠喬木植物 ...

2018年8月28日 — 不過，龍眼容易燥熱上火、滯氣，羅明宇建議每天最多吃5顆；吃過量容易痰多、口乾舌燥、眼屎多、長痘痘，也容易導致皮膚病，甚至痛風發作。 龍眼雖是滋補好 ...

2018年8月8日 — 龍眼曬乾後即為中醫常見的「桂圓」，性溫味甘，有補血、益脾、開胃之效，很適合生理期或產後調理，亦常見作為冬季活絡氣血之用，有助改善手腳冰冷不適。

2024年2月6日 — 口感好、香甜的特性大受許多民眾歡迎，提供大量維生素及礦物質，對於健康有許多幫助。 相反的，糖多、鉀多也成為了特定族群介意的一環。 龍眼的熱量及營養 ...