減肥,最好少吃這類醃漬水果。 張斯蘭營養師分析,醃桃子

事實上,醃桃子、醃李子等都含有較多熱量,是熱量地雷食物,很容易讓人失去戒心。這類醃漬水果含有大量糖分、鹽分,糖分會讓熱量暴增,鹽分則會造成水分滯留體內,對減肥、 ...

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