超級水果「椰棗」的7大健康好處！雖然甜但脂肪含量低 | 農作物專家

2024年1月4日 — 椰棗中含有對骨骼健康有益的各種營養素：磷、鎂和鈣。然而，這些礦物質的含量其實並不高，因此雖然它們並未被正式認定為「良好來源」。不過，椰棗是銅的 ...

2023年8月1日 — 富含鉀：椰棗含有豐富的鉀，鉀是維持心臟健康的重要電解質，還有助於身體肌肉和蛋白質的建構。

2024年1月6日 — 5.調節血壓：椰棗有豐富的鉀質，每100克有696毫克鉀。鉀是一種血管擴張劑，能緩解血管和動脈的緊張，從而緩解心血管系統壓力，有助抗動脈粥樣硬化。

2023年8月10日 — 椰棗營養有哪些？有哪些椰棗功效？ · 多酚含量豐富：多酚是一種抗氧化化合物，可以保護身體免受炎症侵害。 · 替代不好的甜食：椰棗甜度高，可以滿足人們對 ...

2019年9月19日 — 椰棗11大好處 · 1.天然甜味劑 · 2.營養豐富 · 3.改善消化系統 · 4.補充體力 · 5.預防阿茲海默症 · 6.促進心臟健康 · 7.保護眼睛 · 8.控制血糖.

2020年7月31日 — 椰棗與穆斯林生活息息相關，在土耳其也很常見，椰棗可說中東地區人民最喜歡的食物之一，在生活中不可或缺，因為它營養價值高又具有多種功效，有「沙漠麵包 ...

2023年2月7日 — 食用椰棗（Date palm）有什麼好處? 營養學家指出椰棗（Date palm）能抗氧化、促進骨骼健康、調節血糖水平、增強免疫力、預防癌症。立即閱讀全文了解更多。