減脂又抗老！百香果被譽為「刮油王」，營養師揭6大好處、功效 | 農作物專家

2018年9月21日 — 百香果有「果汁之王」美稱，它的金黃色澤來源是「類黃酮」，有很好的消炎作用，能改善過敏、牙周炎，百香果還含有豐富的維生素B、C、葉酸、多酚類，能保養 ...

2024年1月15日 — 水果中的消炎良藥，百香果功效與禁忌整理！酸甜看外皮就知，想吃甜一點的選這種 · 1.含鉀離子高，具利水利尿作用，很適合高血壓的人食用。 · 2.膳食纖維 ...

2022年9月2日 — 中醫師吳明珠表示，百香果味甘酸、性平，入脾、胃、大腸經，具有生津潤燥、清腸開胃、安神補血及通便的功效，可治便祕、煩渴、鬱悶及小便不利等症狀。同時 ...

2022年8月25日 — 李婉萍營養師表示，百香果不僅含有蛋白質、鈣、鎂、鐵等，更有豐富的維生素C，能養顏美白。而且百香果每100克的熱量僅約64大卡，真可稱得上是「減肥聖品」 ...

2023年10月21日 — 百香果富含許多營養成分例如膳食纖維、鉀、維生素C、維生素A、鐵質、蛋白質等，而也因為這些成分能幫助身體抗發炎、改善胰島素抗性、改善血糖，養顏美容 ...

2023年6月28日 — 百香果有多種抗氧化營養素，維生素C 就是其一，有助於對抗紫外線傷害，幫助美白，且維生素C能促進膠原蛋白合成，並提升鐵質的吸收率，改善氣色。

有益心臟：百香果高鉀、低鈉的特性對降低血壓、維持心臟健康有幫助，此外帶籽吃的百香果富含大量膳食纖維，有助排除血管中多餘的膽固醇，對於幫心血管抗老可說是很有一套。

2022年3月29日 — 吃百香果的好處有哪些？6大功效報你知 · 避免便祕：百香果內含的膳食纖維主要來自其種子，可有助於腸胃蠕動，避免便祕的問題發生。 · 預防眼疾：百香果 ...