水蜜桃5大營養素、好處、功效大揭密!水蜜桃原來這麼營養 | 農作物專家

2024年2月6日 — 水蜜桃的熱量及營養價值 ; 水分, 88.8 g, 銅 ; 蛋白質, 1.1 g, 維生素A ; 碳水化合物, 9.7 g, 維生素E ; 膳食纖維, 1.7 g, 維生素B1 ; 鈉, 2 mg, 維生素B2 ...

2020年7月15日 — 而香甜多汁的水蜜桃，營養價值也非常高！營養師黃曉彤指出，水蜜桃富含多酚類、維生素C等抗氧化成分，可以幫助消除自由基，減少細胞被氧化破壞；另外， ...

2021年4月26日 — 水蜜桃的5大營養價值 ... 水蜜桃擁有豐富的維生素C、維生素A、維生素B、蛋白質、膳食纖維，以及鎂、鉀、鐵等礦物質，尤其在鐵質的部分竟然比蘋果多出了3倍 ...

水蜜桃的營養、好處、功效大揭密!水蜜桃原來這麼營養 · 1.保護神經系統-維生素B · 2.美白、抗氧化的一大功臣-維生素C · 3.維護視力好幫手-維生素E · 4.治療近視-胡蘿蔔素 · 5.

2022年8月14日 — 水蜜桃成分, 含量(每100g) ; 熱量, 39 kcal ; 水分, 88.8 g ; 粗蛋白, 0.9 g ; 粗脂肪, 0.2 g.

2021年7月30日 — 營養學者瑞秋・哈特雷指出，桃子含有大量的維生素C、維生素A、益生元纖維、鉀離子及抗氧化物，且本身即屬於好消化的水果。桃子不僅好吃，對身體也多有益處 ...

2020年7月1日 — 水蜜桃擁有豐富的維生素C、維生素A、維生素B、蛋白質、膳食纖維，以及鎂、鉀、鐵等礦物質，尤其是鐵含量在水果中幾乎是首位，比蘋果多3倍，比梨子多5倍 ...

2020年8月17日 — 黃曉彤表示，水蜜桃營養價值非常高，富含多酚類、維生素C等抗氧化成分，可以幫助消除自由基，減少細胞被氧化破壞，另外，水蜜桃含有豐富的果膠和纖維素， ...

了解水蜜桃所含熱量、水分、蛋白質、脂肪...等營養成分以及適合料理方式.