吃百香果解便祕！胃不好的3種人不宜 | 農作物專家

2023年6月4日 — 百香果其實是拿來預防胃潰瘍和治療胃潰瘍的好水果；而奇異果則有研究顯示它可納入「低FODMAP（低腹敏）」飲食中，較不易造成脹氣。 此外，李婉萍也分享一 ...

2018年12月11日 — 除了胃食道逆流、消化道潰瘍等疾病引起的胃脹氣，或者日常不良的飲食習慣，其實食物也是腸胃脹氣的來源之一，有可能是常吃到易產氣的蔬菜、水果、穀物！

2016年9月8日 — 然而，百香果籽不好消化，也容易刮傷胃壁；即使咬碎再吞，人體也無法分解、利用，最後都會隨著糞便排出體外。因此，建議胃潰瘍、胃發炎的患者避免食用。

2023年6月24日 — 李婉萍說，百香果其實是拿來預防胃潰瘍和治療胃潰瘍的好水果；而奇異果則有研究顯示它可納入「低FODMAP（低腹敏）」飲食中，較不易造成脹氣。有實驗指出， ...

2023年6月5日 — 營養師李婉萍表示，待急症過後，胃部已經鮮少疼痛，百香果、奇異果即可慢慢解禁，因為2者其實是「保養期」的推薦水果。（圖取自freepik，健康網合成）.

2024年1月23日 — 有研究指出，口感略帶酸味的百香果，不論是做為胃潰瘍的預防或正在治療 ... 但有研究發現有人吃完高麗菜後，反而會容易胃食道逆流和脹氣。建議胃部 ...

只是，百香果屬於含鉀量高的水果，每100公克就有200毫克的鉀離子，跟木瓜差不多，需要限鉀的腎臟病患應該節制吃；另外，腸胃功能不好的民眾，也不建議多吃，因為百香果的籽 ...