便秘 | 農作物專家

2023年2月7日 — 啤梨含有豐富的抗氧化物如維他命C、多酚和花青素（athocyanin），能夠保護細胞免受自由基的傷害和控制血糖水平。啤梨含有大量水份和膳食纖維如果膠（ ...

1、啤梨含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B1、B2及蘋果酸等，具有“潤肺涼心、消炎降火、解瘡毒、酒毒”的作用。 · 2、啤梨富含的維生素B，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力， ...

2022年4月1日 — 士多啤梨含有的花青素、多酚和抗氧化物有助改善心臟和心血管健康、減低患上心臟疾病和中風的風險，亦可以改善膽固醇、血壓和血小板的功能。

2024年3月18日 — 促進腸道蠕動、防便秘：西洋梨膳食纖維豐富，林俐岑營養師表示，一天一顆西洋梨的膳食纖維約佔每日纖維建議攝取量（25～30克）的16%，屬於高纖水果。而 ...

2021年12月20日 — 促進產前健康：葉酸是孕婦和預備懷孕的婦女所需的營養素，而士多啤梨便可提供葉酸，促進胎兒早期的腦部、骨胳和脊髓的發育，更可預防某些先天缺陷，如脊柱 ...

2024年1月7日 — 士多啤梨是維他命C的重要來源，有助於增強免疫系統，對抗壓力，並促進膠原蛋白的合成。

2022年8月11日 — 便秘｜啤梨雪梨功效大不同營養師教揀通便補水生果 · 含有較多硬性纖維，有助通便。 · 一般抗氧化劑較高，有助提升免疫力。 · 相對難消化，但有助增加飽肚 ...

中醫認為，梨有生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便、清熱、鎮靜心脾的功效，也對高血壓、心臟病、口渴、便秘、頭暈目眩、失眠多夢者有良好的輔助療效，是腸炎、腎臟症患者的保健 ...