無花果營養功效解析！新鮮無花果怎麼吃？禁忌一次看 | 農作物專家

無花果當中含大量的醣類、維生素、胺基酸、檸檬酸、礦物質硒、膳食纖維等，具有抗發炎、消水腫、促進消化、抗癌、降血壓及降血糖、潤腸通便等功效。

2023年4月12日 — 根據文獻指出，無花果可能具有抗癌 活性，並有保護肝臟、降血糖、降血脂等作用，不過目前這些潛在功效的研究大多是來自其果葉或果樹乳膠的萃取物。直接吃 ...

2023年5月28日 — 土耳其無花果乾的健康功效 · 1. 預防高血壓：土耳其無花果乾富含鉀質，可以減少鈉對人體的傷害，降低血壓，保持心血管健康。 · 2. 減重：無花果中富含纖維 ...

2019年9月2日 — 無花果6大營養功效 · 預防心血管疾病. 無花果含有水解酶、脂肪酶，以及β-胡蘿蔔素，這些成分都有助於分解血液中的脂肪，避免堆積造成血管阻塞，當血液循環 ...

浚松嚴選引進正宗土耳其原產地原包裝的天然無花果乾，保有水果原蒂風貌；果實立體，完整飽滿。果蜜濕潤，果膠豐富；高纖高鈣，營養豐富。 孕婦、兒童以及長輩都可食用 ...

無花果營養豐富，無花果功效包括促進消化、控制血糖、減低患上心臟病的風險。除了吃新鮮無花果外，也有不少人會選購無花果乾來當小食或煲湯，無花果乾保留了新鮮無花果原有 ...

2023年9月8日 — 無花果的纖維含量高，不適合脾胃虛寒、容易腹瀉的人食用。 無花果乾一天可以吃幾顆？ 有些人會把無花果乾當成零食，其實每天吃一點點、大約5顆就夠了 ...

2021年8月25日 — 無花果除了鮮食，也可做成果乾、果醬、煲湯，甚至入饌。無花果有很多品種，哪些品種甜度最高？蘊藏豐富營養的無花果有6大健康益處，有助延緩衰老。

2023年3月29日 — 根據文獻指出，無花果可能具有抗癌活性，並有保護肝臟、降血糖、降血脂等作用，不過目前這些潛在功效的研究大多是來自其果葉或果樹乳膠的萃取物。直接吃 ...