李四端67歲靠蘋果減肥！營養師推蘋果1吃法才能加速脂肪燃燒 ... | 農作物專家

2023年9月15日 — 如果你採用的是坊間流行三餐只吃蘋果，不吃其他水果和食物的「蘋果減肥法」，這樣你變瘦的原因可能只是「餓」出來的結果，並沒有真正減去過多的脂肪。

2024年5月29日 — 許多明星會為了在短時間內看見瘦身效果，因此使用這招吃蘋果的減肥方式～不過這是相當極端的減肥方式，蘋果減肥法建議只在非常時期這樣做，長時間只吃蘋果 ...

2024年4月18日 — 蘋果減肥法真的可以減重嗎？ ... 答案是真的可以。 ... 另外IU則是透過早餐吃一顆蘋果的方式，就成功在一個月瘦下5公斤。

2024年2月11日 — 只要水滾後，將薑、切片蘋果、枸杞、紅棗都加入熬煮，一整天只喝此種飲料，就能瘦身成功。只是，蘋果減肥真的有效嗎？ 中醫師郭大維指出，大棗、紅棗對 ...

2023年11月13日 — 國健署指出，三餐只吃蘋果的蘋果減肥法是「極低脂肪、極低熱量的飲食減肥法」，只會讓人｢餓瘦｣，並無法真正減去過多的脂肪，反而會導致營養不足，降低基礎 ...

2022年8月26日 — 她表示自己初出道時，得知自己需要參加一個演出，為了以最佳狀態示人，她決心嘗試「蘋果減肥法」，每天單靠進食蘋果充饑，數量不限，最終成功足足瘦了7-8 ...

2022年4月19日 — 如果你採用的是坊間流行三餐只吃蘋果，不吃其他水果和食物的「蘋果減肥法」，這樣你變瘦的原因可能只是「餓」出來的結果，並沒有真正減去過多的脂肪。

2021年6月28日 — 日本流行多年蘋果減肥法，也是許多韓星愛用的瘦身菜單，例如IU、朴敏英都曾經分享過！此外也可以加入一些變化做成果汁茶飲，同樣能達到蘋果的瘦身 ...

2024年4月13日 — 因為蘋果熱量低，富含鉀離子、維生素C等營養成分，其中的「果膠」水溶性膳食纖維更能增加飽足感，是減肥、消水腫的絕佳利器，就連韓星朴敏英、IU也曾分享 ...