蘇怡寧醫師愛碎念 | 農作物專家

2023年1月23日 — 羊水偏少的孕婦應該多吃一些富含維生素C的食物，譬如蘋果、橙子、獼猴桃以及西紅柿等。有條件的準媽媽們更應該多榨一些有營養的新鮮蔬菜汁或是水果汁來 ...

2023年5月7日 — 孕媽媽可食用蘋果、橙子、獼猴桃、西紅柿等新鮮蔬果，既可以補充水分，也能補充維生素C，同時也幫助調節自身的羊水量。 更多博客. 4個信號提示寶寶“猛長期 ...

2007年6月10日 — ... 羊水超多ㄝ，對寶寶很好，前面幾個媽咪講的方法: 喝水-->我沒有喝很多水喔，因為我本來就不愛喝水. 不要吃利尿的食物-->我幾乎每天吃西瓜ㄝ@@. 魚湯 ...

2022年6月26日 — 預防羊水過多，媽咪切記要採清飲食，攝取太多的鈉，會使體內鈉離子增加，使其於體內保留多餘的水分，因此若孕媽咪在懷孕期間攝取高鈉飲食，會造成羊水過多 ...

2017年12月20日 — 對於羊水少的孕媽，醫生一般會建議多喝水，多喝湯，而不是多吃水果。因為白開水能增加母體的血液循環，慢慢地羊水也會得以補充；孕媽如果覺得開水沒味，多 ...

2019年7月5日 — 如果不知道自己一天吃了多少卡路里的食物，則依前述所言，一天大約增加300C.C.的水即可。 根據不同活動量，建議孕婦一天大約喝1,800C.C.～3,000C.C.的水。

2015年10月5日 — 昨天去產檢醫生說羊水太少、寶寶太擠了⋯=.=叫我多喝水想問看看還有什麼方法可以補充羊水 羊水過少除了喝水還有什麼方法補羊水嗎？

2023年2月19日 — 哇，羊水就是寶寶的尿：羊水偏少- >孕婦多喝水- >寶寶尿尿變多=羊水變多+ ... 增加的狀況 怎麼處理呢？ 當然藥物會是有幫助的可以幫助減少偏頭痛的頻率 ...

2022年12月30日 — ... 增加血液循環補充羊水，還建議多吃蔬菜、水果，少吃一些利尿的食物，同時還要注意臥床休息。通過喝豆漿或喝湯又或者是開胃的茶飲來補充羊水也是不錯的 ...

2023年2月3日 — 懷孕初期是寶寶發育神經器官的重要階段，可以多補充富含蛋白質、葉酸、鋅和碘的原型食物，例如蛋黃、空心菜、黃豆芽、雪蓮子或鯖魚等，幫助胎兒正常發育和 ...