大小番茄富含茄紅素、維生素A和C 搭配「兩種食材」更促進鐵 ...

2023年6月13日—大、小番茄的營養成分解析....大番茄一顆重量約153公克,熱量29大卡、碳水化合物6.2公克、膳食纖維1.5公克、維生素A有258微克、維生素C則有21.4毫克。.

大小番茄富含茄紅素、維生素A和C 搭配「兩種食材」更促進鐵 ...

2023年6月13日 — 大、小番茄的營養成分解析 ... .大番茄一顆重量約153公克,熱量29大卡、碳水化合物6.2公克、膳食纖維1.5公克、維生素A有258微克、維生素C則有21.4毫克。 .

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