營養師大解密！黑、紫、紅、綠葡萄功效不一樣 | 農作物專家

2020年11月18日 — 綠葡萄：降血壓、抗氧化含較高鉀及維生素C ... 飲食中攝取足夠的鉀離子，能夠預防高血壓及維持神經與肌肉正常作用，而在各種顏色的葡萄之中，綠色葡萄略勝 ...

2020年11月18日 — 綠葡萄：降血壓、抗氧化含較高鉀及維生素C ... 飲食中攝取足夠的鉀離子，能夠預防高血壓及維持神經與肌肉正常作用，而在各種顏色的葡萄之中，綠色葡萄略勝 ...

2021年5月21日 — 很多人很喜歡吃葡萄，但又會很在意它的熱量，但是很遺憾的，綠葡萄是紅黑綠三種顏色葡萄中熱量最高的，在水果裡屬於中熱量等級的水果。 綠無籽葡萄熱量： ...

2019年8月22日 — ... 葡萄等。 每種屬性適合甚麼體質人士？寒涼性水果可清熱降火，適合體質偏熱的人士食用。溫熱性水果可補虛、祛寒，適合體質偏寒涼的人士食用。平性水果 ...

2022年1月14日 — 高銘鴻指出，綠色葡萄鉀含量最高，熱量約87卡，維生素A含量約9IU，維他命C約5.3mg。維生素C可以提升免疫力，預防泌尿道反覆感染，提升抗菌能力。綠葡萄 ...

2024年3月27日 — 葡萄不只熱量低，還富含花青素、維生素A、維生素C與維生素B1成分，營養價值非常高，但你知道不同顏色的葡萄居然各不同，像是紅葡萄熱量最低、綠葡萄維生素 ...

✧ 水果:蓮霧、桃子、蘋果、葡萄、芭樂、櫻桃、水蜜桃、香蕉、釋. 迦、木瓜、石榴、柳橙。 ✧ 肉類: 雞肉、牛肉、鵝肉、海參、黃花魚、鯉魚、鱸魚、鱉、豬. 肉。 寒涼性 ...

不同顏色的葡萄，好處不一樣綠葡萄富含β-胡蘿蔔素和維生素A，很適合用眼過多以及容易上呼吸道感染的人吃；深紫色或紅色的葡萄，有助抗氧化、抗老化的功效。

2008年10月14日 — 中醫的論點將葡萄列為寒性水果可是我記得做月子的產婦都吃櫻桃葡萄之類的水果啊我上網查到的資料有的列為寒性水果有的列為熱性水果我家弟弟因為過敏 ...