青枣(牛奶枣)的升糖指数(GI值)血糖生成指数(GI)升糖负荷( ...

青枣是常见的一种水果,青枣对人体的功效作用有很多,食用青枣对保护肝脏、抗过敏、镇静安神有明显的作用。青枣中所含有的黄酮-双-葡萄糖苷A对催眠、镇静和降压有作用。

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