杨梅号称“果中珍品”营养高，可营养师说：这3类人最好不要吃 | 農作物專家

2018年6月3日 — 楊梅有“果中瑪瑙”的美稱，有消食、生津止咳、解暑、助消化、除濕、止瀉、利尿等多種功能。 楊梅富含纖維素、礦物質元素、維生素、多種氨基酸以及其他多種 ...

2018年7月4日 — 杨梅含有丰富的蛋白质以及铁、镁、铜和维生素C、柠檬酸等多种有益成份。杨梅不仅仅是普通的水果，还被聪明的人做成杨梅酒、杨梅饮料，甚至在中医眼中杨梅 ...

楊梅營養價值高，是天然的綠色保健食品。據測定：優質楊梅果肉的含糖量為12％～13％，含酸量為0.5％～1.1％，富含纖維 ...

2020年6月5日 — 來楊梅吃楊梅 楊梅果， 營養豐富，味道酸甜，有「果中瑪瑙」之稱，夏日解暑佳果。 現在正是楊梅的盛產期，果實滿枝園，品嚐每口盡是酸甜好滋味 ...

2015年12月28日 — 4、楊梅含有多種有機酸，維生素C的含量也十分豐厚，不僅可直接參與體內糖的代謝和氧化還原歷程，增強毛細血管的通透性，而且還有降血脂，禁止癌細胞在體內 ...

2016年4月21日 — 楊梅中富含了多種有機酸以及維生素C，該營養元素不僅可以直接參與體內糖的代謝和氧化還原的過程，增強毛細血管的通透性，還可以降血脂，阻止癌細胞在體內 ...

杨梅的营养成分列表. [ 每100克的营养成分含量]. 基本营养. 能量, 30, 千卡. 蛋白质, 0.8, 克. 脂肪, 0.2, 克. 碳水化合物, 6.7, 克. 粗纤维, 1, 克. 脂类. 单不饱和脂肪酸 ...

2023/12/19, 【最新消息】, 營養午餐專區, 113年1、2月午餐菜單、廠商票選及本學期最後退餐日公告, 午餐秘書 ; 2023/12/19, 【最新消息】, 營養午餐專區, 桃園市環境保護局 ...

2021年6月4日 — 杨梅，是宁波较集中上市的时令水果，它的营养价值:优质杨梅果肉的含糖量为12%~13%，含酸量为0.5%~1.1%，富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的 ...