熟齡保健專家 | 農作物專家

2020年8月27日 — ... 芭樂，且戰力指數爆表，一次可打18條香腸。營養師高敏敏也分享紅芭樂及白芭樂的營養價值比較圖，發現前者的維生素A含量狂勝常..(芭樂,水果,抗氧化力 ...

而在口感上紅心芭樂則與白芭樂大有不同。一般的白芭樂口感多偏硬，吃起來清脆、爽口；而台灣市佔率最高的宜蘭紅心芭樂則果肉軟Q， ...

2023年10月24日 — 紅心芭樂常給人熱量比較低，鐵質、鈣質含量較高的印象。其實一般的芭樂和紅心芭樂在熱量、纖維質、鈣質、鐵質含量上沒有太大的差別，紅心芭樂較特別 ...

2022年11月16日 — 農糧署在臉書專頁「鮮享農YA - 農糧署」發文說明，紅心芭樂只是多了胡蘿蔔素與茄紅素，其他營養沒什麼差別，都是熱量低、糖份低、碳水化合物低，且維生素C ...

1.縮短感冒病程:芭樂富含維生素C，有抗氧化、抗發炎的作用，可加快傷口癒合，還可幫助白血球抵抗病菌，還能強化免疫系統。 · 2.低GI水果:食用後血糖上升平穩，糖尿病友也可 ...

2018年7月12日 — A：芭樂含有果糖，並無法改善糖尿病，但它的膳食纖維含量豐富，食用後血糖比較不會立刻顯著上升，較為平穩。 原來如此：. 芭樂是一種含可溶性膳食纖維 ...

兩者最大差異在於宜蘭紅心芭屬於「更年性芭樂」，果實會再後熟、變軟，香味較為濃郁。後者則為「非更年性」芭樂的一款，外觀與一般芭樂品種較無異，果肉仍保有珍珠芭樂的 ...

2022年12月6日 — 如同你們看到的表格，紅心芭樂營養價值整體勝過一般白肉芭樂。 以熱量相比，一般白肉芭樂比紅心芭樂少3 kcal，而在膳食纖維、蛋白質及碳水化合物不算 ...